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雅如哈他01

流派:哈他 教练:雅如 浏览:3557人 上传日期:2018-03-29 13:20:26 时长:77分钟
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课程内容:调息   热身   猫式    幻椅式    拜日式    摩天式    树式     战士二    三角伸展式   加强侧伸展    侧板式    桌子式    半英雄前屈     苍鹭式    船式    桥式        肩倒立    卧扭转放松式    摊尸式

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