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佳禄哈他22

流派:哈他 教练:佳禄 浏览:1904人 上传日期:2018-01-03 08:48:38 时长:75分钟
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主题:大臂的顺位
课程内容:调息  仰卧束角式  猫式  前曲背部伸展式  扭转三角式  侧板式  双腿背部伸展式  双手抓脚平衡式  船式  桥式  摊尸式

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