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李靖哈他52

流派:哈他 教练:李靖 浏览:2753人 上传日期:2017-11-14 09:26:43 时长:74分钟
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课程内容: 调息  热身 前曲背部伸展式  猫式 虎式  战式1  幻椅  单腿背部伸展式  三角伸展式  双角式A  扭转三角式  桥式  摊尸式

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