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冯春红哈他01

流派:哈他 教练:冯春红 浏览:9062人 上传日期:2017-11-06 09:19:39 时长:78分钟
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课程内容:仰卧调息   上升腿式   猫式   虎式   蝗虫式   骑马式   半神猴式   手抓脚趾前弯式   拜日式   战式二   侧角伸展式   双角式   战士一   扭转侧角式    侧板式   背部前屈伸展式    束角式   双手抓脚平衡式   半脊椎扭转   桥式   头倒立侧  卧扭转放松式   摊尸式

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