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李靖流瑜伽27

流派:流瑜伽 教练:李靖 浏览:4179人 上传日期:2017-09-26 11:29:20 时长:81分钟
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课程内容: 讲解半月式  婴儿式调息 猫式 虎式  侧角伸展式 半神猴式  拜日式 前曲背部伸展式 战式2 扭转三角式  战式1  单腿背部伸展式  后仰支撑式  狂野式 双腿背部伸展式  轮式 头倒立式 摊尸式

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